農會開設核心肌肉體能訓練課 強化學員體能健康

泰山區農會舉辦「核心肌肉群訓練研習班」，針對肌力和肌耐力加強訓練，並運用彈力帶的延展性及阻力，有效幫助家政班學員肌力的生長，不僅能強壯肌肉、穩固筋骨，也對日常生活動力有所提升。